Equipa de Sonho
O nutracêutico holístico para um sono profundo e um ritmo circadiano equilibrado.
Muitas Pessoas Dormem. Muito Poucos Realmente Descansam.
Melatonina, a hormona natural do sono
Glicina
A glicina é um dos aminoácidos envolvidos na regulação natural do sono e no apoio aos processos de recuperação do corpo. Por mais simples que seja como composto, o seu papel no equilíbrio do sistema nervoso e na qualidade do sono é profundo.
Este aminoácido ajuda a regular a temperatura corporal antes do sono, um processo biológico essencial para adormecer e para entrar nas fases profundas do sono. Ao facilitar essa queda natural de temperatura, a glicina ajuda o corpo a entrar mais rapidamente num estado de relaxamento e recuperação.
Ao mesmo tempo, a glicina apoia a produção de serotonina, o neurotransmissor associado ao bem-estar e precursor da melatonina, a hormona que regula o ritmo circadiano. Através deste mecanismo, ajuda a sincronizar o ciclo sono-vigília e a manter o sono estável durante a noite.
Numerosos estudos mostram que a suplementação com glicina pode reduzir o tempo necessário para adormecer, aumentar a duração do sono profundo e melhorar a sensação de descanso pela manhã. Devido a estes mecanismos complexos, a glicina é um dos pilares fundamentais da fórmula Dream Team, apoiando um sono mais profundo, estável e regenerador.
Ashwagandha
Ashwagandha é uma das plantas adaptogénicas mais estudadas na medicina ayurvédica, conhecida por ajudar o corpo a gerir o stress e por apoiar a qualidade do sono.
Na vida moderna, o aumento do stress e dos níveis de cortisol pode perturbar profundamente o ritmo circadiano e a capacidade do corpo de relaxar antes de dormir. A ashwagandha atua precisamente nesse mecanismo, ajudando a regular o cortisol e a acalmar o sistema nervoso.
Ao aliviar a tensão física e mental, esta planta adaptogénica facilita a transição natural para o sono e apoia a duração das fases de sono profundo que são essenciais para a regeneração do corpo.
Ao mesmo tempo, os compostos ativos da ashwagandha, os withanolides, contribuem para o equilíbrio do sistema nervoso e para uma resposta ao stress mais estável, ambos fundamentais para um sono calmo e repousante. Isso torna a ashwagandha um aliado essencial na fórmula Dream Team, apoiando o equilíbrio entre mente e corpo e preparando o corpo para um sono profundo e regenerador.
O que dizem as pessoas que experimentaram o Dream Team
Sou uma mulher comum, quase com 50 anos, sobrecarregada por todos os sintomas da menopausa, incluindo a insónia. De coração, muitos produtos da Biotiful Brands conquistaram-me desde a primeira utilização, mas estas cápsulas mudaram a minha vida! Para mim, o efeito foi imediato: sono de qualidade, sem contar carneiros e sem os exercícios de respiração que costumava fazer para adormecer. São cem por cento transformadoras. Obrigada!
Tenho usado o Dream Team há cerca de um mês e a diferença na qualidade do meu sono é evidente. Adormeço mais facilmente, já não acordo tantas vezes durante a noite e de manhã sinto-me muito mais descansado. Adoro que o relaxamento aconteça de forma natural, sem qualquer sensação de sonolência excessiva. Rapidamente se tornou parte da minha rotina noturna e sinto que me ajuda a dormir de forma mais profunda e regular.
Comecei a usar o Dream Team numa altura em que o meu sono estava completamente caótico. Tinha dificuldade em adormecer, acordava várias vezes durante a noite e sentia-me cansado de manhã, mesmo depois de 7 ou 8 horas na cama. Após cerca de duas semanas de uso, notei que adormeço muito mais facilmente e que o meu sono é mais profundo. O que mais me surpreendeu foi como me sinto de manhã. Aquela névoa mental e fadiga desapareceram. Acordo mais descansado e pareço ter mais clareza e energia ao longo do dia. Também sinto que os meus níveis de stress à noite são muito mais baixos, o que para mim foi um fator importante que afetava o meu sono.
Decidi experimentar o Dream Team depois de passar por um período muito ocupado no trabalho, onde o stress e um horário irregular afetaram seriamente o meu sono. Muitas vezes, tinha dificuldade em relaxar à noite, e os meus pensamentos não paravam antes de dormir. Após introduzir o Dream Team na minha rotina, comecei a notar uma mudança gradual. Não é o tipo de suplemento que nos faz adormecer instantaneamente; ajuda a entrar num estado de calma e relaxamento natural. Adormeço mais rápido e o meu sono é muito mais estável, sem acordar frequentemente durante a noite.
Perguntas Frequentes
