Отбор мечта
Холистичният нутрацевтик за дълбок сън и балансиран циркаден ритъм.
Много хора спят. Много малко наистина почиват.
Мелатонин, естественият хормон на съня
Глицин
Глицинът е една от аминокиселините, участващи в естествената регулация на съня и подпомагането на възстановителните процеси в организма. Въпреки простотата си като съединение, ролята му в баланса на нервната система и качеството на съня е дълбока.
Тази аминокиселина помага за регулиране на телесната температура преди сън, биологичен процес, който е от съществено значение за заспиването и навлизането в дълбоките фази на съня. Като улеснява естественото понижаване на температурата, глицинът помага на тялото по-бързо да премине в състояние на релаксация и възстановяване.
В същото време глицинът подпомага производството на серотонин, невротрансмитер, свързан с усещането за благополучие и предшественик на мелатонина, хормонът, който регулира циркадния ритъм. Чрез този механизъм той помага за синхронизиране на цикъла сън-будност и поддържане на стабилен сън през нощта.
Множество изследвания показват, че приемът на глицин може да съкрати времето за заспиване, да увеличи продължителността на дълбокия сън и да подобри усещането за отпочиналост сутрин. Поради тези сложни механизми глицинът е един от основните стълбове на формулата Dream Team, подпомагащ по-дълбок, по-стабилен и по-регенериращ сън.
Ашваганда
Ашваганда е едно от най-изследваните адаптогенни растения в аюрведичната медицина, известно с това, че помага на тялото да се справя със стреса и подпомага качеството на съня.
В съвременния живот повишените нива на стрес и кортизол могат дълбоко да нарушат циркадния ритъм и способността на тялото да се отпусне преди сън. Ашваганда действа именно върху този механизъм, като помага за регулиране на кортизола и успокояване на нервната система.
Като облекчава физическото и умственото напрежение, това адаптогенно растение улеснява естествения преход към сън и подпомага продължителността на дълбоките фази на съня, които са от съществено значение за регенерацията на тялото.
В същото време активните съединения на ашваганда, витанолидите, допринасят за баланса на нервната система и за по-стабилен отговор на стреса, което е основополагащо за спокоен и възстановителен сън. Това прави ашваганда незаменим съюзник във формулата Dream Team, подкрепяйки баланса между ума и тялото и подготвяйки тялото за дълбок, регенериращ сън.
Какво казват хората, които са опитали Dream Team
Аз съм обикновена жена, почти на 50 години, претоварена от всички симптоми на менопаузата, включително безсъние. С ръка на сърцето, много продукти на Biotiful Brands ме спечелиха още от първата употреба, но тези капсули промениха живота ми! За мен ефектът беше незабавен: качествен сън, без да броя овце и без дихателните упражнения, които правех, за да заспя. Те са на сто процента променящи живота. Благодаря!
Използвам Dream Team вече около месец и разликата в качеството на съня ми е очевидна. Заспивам по-лесно, вече не се събуждам толкова често през нощта и сутрин се чувствам много по-отпочинал. Харесва ми, че релаксацията идва естествено, без усещане за прекомерна сънливост. Бързо се превърна в част от вечерната ми рутина и чувствам, че ми помага да спя по-дълбоко и по-равномерно.
Започнах да използвам Dream Team в период, когато сънят ми беше напълно хаотичен. Трудно заспивах, събуждах се няколко пъти през нощта и се чувствах уморен сутрин, дори след 7 или 8 часа в леглото. След около две седмици употреба забелязах, че заспивам много по-лесно и сънят ми е по-дълбок. Най-много ме изненада как се чувствам сутрин. Този мозъчен мъгла и умора изчезнаха. Събуждам се по-отпочинал и сякаш имам повече яснота и енергия през деня. Също така усещам, че нивата ми на стрес вечер са значително по-ниски, което за мен беше важен фактор, влияещ на съня ми.
Реших да опитам Dream Team след много натоварен период на работа, в който стресът и нередовното ми разписание сериозно повлияха на съня ми. Често ми беше трудно да се отпусна вечер, а мислите ми непрекъснато се въртяха преди лягане. След като включих Dream Team в рутината си, постепенно забелязах промяна. Това не е добавка, която те приспива мигновено; тя помага да се установиш в състояние на спокойствие и естествена релаксация. Заспивам по-бързо и сънят ми е много по-стабилен, без чести събуждания през нощта.
Често задавани въпроси
